Tietoja
Kuka olen?
Matias Pärkkä. Monipuolisen lajitaustan omaava fysiikkavalmentaja: mm. tennistä, yleisurheilua, salibandya, jalkapalloa, frisbeegolfia, freestyle-laskettelua, vaeltamista ja voimaharjoittelua. Monilajisuus on antanut minulle urheilijan näkökulman lukuisien eri valmentajien toiminnasta ja eri lajien fysiikka- ja taitoharjoittelusta.
Valmennustaustaa minulta löytyy freestyle-laskettelusta, yleisurheilusta, hiihdonopetuksesta ja voimaharjoittelusta.
Valmennuksessa olen toiminut:
- Fysiikkavalmentajana
- Lajivalmentajana
Minulla on kattava anatominen, fysiologinen, biomekaaninen ja psykologinen tietopohja urheilun sekä kuntoliikunnan tarpeista. Valmennuksessani pyrin ottamaan vaikutteita aiemmista kokemuksistani urheilijana ja pohjaamaan omat valmennukselliset valintani tiedenäyttöön. Liikunnan ja oppimisen ilo pysyy mukana, vaikka kyseessä olisi tavoitteellinen urheilija. Urheilijoiden lisäksi pystyn luomaan sopivan haastavia ja joustavia ohjelmia myös kuntoilijoille. Ymmärrän erot terveysliikkujan ja urheilijan valmentamisessa.
Koulutus
– Liikuntatieteiden Kandidaatti (Biomekaniikka) 05/2023
– Academic Personal Trainer 05/2023
– SHKY:n hiihdonohjaajatutkinto 02/2021
– Yleisurheiluohjaajan 1. tason tutkinto 04/2017
Yliopisto-opintoni
– Kuormitusfysiologiaa
– Biomekaniikkaa
– Taitoharjoittelua
– Liikuntaravitsemusta
– Anatomiaa
– Liikuntapsykologiaa
– Urheiluvalmennusta
Keitä olen jo valmentanut?
Ryhmiä:
Jyväskylän Urheiluakatemia & Jyväskylän Freestyleseura – 3 vuotta
Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia – viikon tuuraus
Yksilöasiakkaita:
– Frisbeegolfaajia
– Motocross-kuskeja
– Edistyneitä voimaharjoittelijoita
– Aloittelevia voimaharjoittelijoita
– Vanhuksia